Wahai Wanita Malaysia, Tambahkan Nilai Kesihatan Anda Dengan Set Kesihatan Wanita

credit
Jangka hayat wanita Malaysia kini 79 tahun.

Kajian akademik terbaharu mendapati purata jangka hayat wanita Malaysia adalah 79 tahun berbanding golongan lelaki 77 tahun.

Jangka hayat lelaki yang lebih pendek didapati berpunca daripada kegagalan lelaki mengamalkan cara hidup lebih sihat dan mudah terdedah kepada risiko pelbagai jenis penyakit.

Perbezaan usia antara wanita dan lelaki berlaku kerana golongan lelaki adalah individu yang lebih terdedah kepada risiko mendapat pelbagai jenis penyakit seperti sakit jantung, strok, buah pinggang, diabetes dan kanser.

Lelaki lebih berisiko berbanding wanita kerana kurangnya amalan menjaga kesihatan kerana mengutamakan urusan kerja seharian.

Golongan wanita di negara ini lebih peka kepada penjagaan kesihatan malah kesedaran untuk berjumpa dan mendapatkan rawatan daripada pakar perubatan amat tinggi berbanding lelaki yang lebih gemar bergantung kepada ubat-ubatan tanpa rawatan susulan.

Wanita sanggup menerima rawatan tetapi lelaki lebih gemar ambil ubat tanpa berjumpa pakar dan disebabkan terlalu bergantung pada ubat inilah pelbagai jenis penyakit lebih banyak menyerang orang lelaki.

utusan.com.my
18/05/2013

Tips untuk wanita 30-an kekal sihat adalah

1. Kawal pemakanan:
Proses penuaan dpt dilambatkan jika kita mengamalkan pemakanan yang seimbang. Banyakkan makanan berserat tinggi, sayur dan buah-buahan. Kurangkan makanan berlemak, minuman yg mengandungi byk kafein, minuman ringan dan makanan ringan

2. Guna pelembap yg sesuai:
Apabila umur kita menjangkau 30-an, keanjalan dan kelembapan kulit semakin kurang. Oleh itu penggunaan krim pelembap sgt diperlukan. Carilah pelembap yg sesuai dgn kulit muka masing-masing. Harus diingatkan yg krim muka jenama popular dan mahal tidak semestinya sesuai dgn jenis kulit kita.

3. Cuba elakkan dari pancaran cahaya matahari:
Jgn biarkan muka anda byk terdedah kpd cahaya matahari di dlm jangka masa yg panjang. Pendedahan yg lama bukan saja dapat menggelapkan kulit, ianya juga dapat mengurangkan kelembapan kulit yg membawa kpd kekeringan

4. Sentiasa bersenam:
Bersenam mampu meningkatkan keupayaan dan kesihatan. Pastikan kita melakukan senaman ringan setiap hari selepas bangun tidur dan kalau ada masa, lakukan senaman sekurang2nya 3 kali seminggu

5. Minum banyak air:
Kekeringan dan gejala penuaan boleh dilambatkan dgn meminum byk air. Ini kerana air adalah aset penting utk kesihatan tubuh badan terutamanya kulit muka. Kekurangan jumlah air dalam badan boleh menyebabkan kita mudah diserang pelbagai penyakit. Selain itu, air penting utk proses penghadaman dan penyingkiran toksin dlm tubuh badan

6. Amalkan makanan tambahan:
Pengambilan vitamin adalah amat digalakkan utk wanita 30-an. Kesibukan dgn tugasan di pejabat dan di rumah menyebabkan kebanyakan wanita jarang mengamalkan pemakanan seimbang. Jadi pengambilan vitamin dpt membantu menyelesaikannya

7. Elakkan bermekap tebal:
Wanita 30-an seelok2nya menggunakan mekap yg nipis dan sederhana. Cuba elakkan dr menggunakan bedak asas yg tebal serta lipstik yg merah menyala. Ianya akan membuatkan wanita ini nampak lebih tua dan garang

8. Positif, ceria dan selalu bersama yg tersayang:
Wanita 30-an mestilah mengamalkan sikap positif, sentiasa ceria dan selalu bersama yg tersayang. Kehadiran org2 tersayang di sekeliling dpt membantu wanita membina keyakinan diri dan menghilangkan stress

Set Kesihatan Wanita

Shaklee menitikberatkan kesihatan wanita, sebab tu lah Shaklee wujudkan Women's Health Set atau Set Kesihatan Wanita. Sebab utama adalah wanita terdedah kepada perlbagai masalah kesihatan dalam melalui perbagai peringkat kehidupannya.

• akil baligh / keremajaan
• pra-kehamilan
• kehamilan
• pra-monopos
• monopos
• selepas monopos

Set Kesihatan Wanita mengandungi GLA Complex, Ostematrix, Omega Guard.

Kebaikan program ini :

• membantu melegakan simptom senggugut dan monopos*
• menggalakkan kulit yang sihat & cantik*
• menggalakkan tulang yang kuat*
• mengurangkan risiko penyakit jantung
• melegakan sakit-sakit sendi*
• membantu membakar lemak & berat badan yang ideal*
• membantu bertenaga, melegakan rasa letih lesu*

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

*******************************************

Untuk konsultasi dan segala pertanyaan, anda boleh:

1. LIKE facebook fanpage  Cantik & Sihat (anda mungkin bertuah memenangi hadiah dari saya dengan hanya perlu LIKE sahaja)
2. PM saya di fb,  Kikin Nazri
3. Emel  syikin.nazri@yahoo.com
4. SMS/ WhatsApp saya di 019-5257274

Vitalea VS Obimin..Info Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Credit to http://www.genkimomma.net/

Perbezaan yang paling ketara ialah semestinya kebanyakan Obimin untuk ibu hamil yang berada di pasaran adalah vitamin sintetik!

Dari jauh dah boleh nampak silica gel nya.

Manakala Vita-Lea Iron Formula (MultiVitamin dan MultiMineral) ialah vitamin semulajadi, yang lebih baik dan berkualiti untuk badan, dan pastinya tidak perlukan silica gel untuk memelihara keasliannya!

*Vitamin Shaklee pertama yang dihasilkan oleh Dr. Forrest C. Shaklee*

Ada beza ker vitamin sintetik dan semulajadi?

Pastilah ada. Seperti susu ibu dan susu formula, walau apa jua teknologi terkini yang cuba di aplikasikan untuk menambahbaikkan kualiti sesuatu susu formula tersebut, pastinya tidak sesekali akan dapat melawan kualiti ulung susu ibu!

Jadi, apakah bezanya vitamin sintetik dan vitamin semulajadi ini?

Beza Vitamin Sintetik & Vitamin Semulajadi (klik sini).

Kerapkali saya diajukan soalan oleh ibu hamil,
"Saya dah ada Obimin nie, tapi Hb saya low laaa, boleh ker makan Obimin sekali dengan Shaklee Vita-Lea? Sayang laa nak buang..."

Pertama sekali wahai ibu-ibu, info yang anda wajib tahu ialah, Shaklee Vita-Lea Iron Formula ialah sejenis MultiVitamin & MultiMineral yang mengandungi 28 nutrients yang penting, temasuklah 12 jenis Vitamin & 7 jenis galian. Jadi, sekiranya anda memilih untuk mengambil Vita-Lea sepanjang kehamilan, tak perlulah untuk ambil Obimin lagi (dan vice versa), kerana Obimin juga sejenis multivitamin.

Dikhuatiri overdose pula!

Keduanya, tips penting wahai Mama, setiapkali anda menerima apa jua suplemen yang diberikan oleh doktor anda, amalkanlah untuk membaca label pada botol vitamin tersebut. Cuba anda bandingkan unit vitamin-vitamin pada setiap tablet multivitamin itu dengan unit RDA (Recommended Dietary Allowance) yang dicadangkan untuk ibu mengandung.

Biasanya ramai yang rujuk dengan US RDA (U.S. recommended daily allowance). Contohnya, laman americanpregnancy.org ini.

Panduan Membaca Label Botol Vitamin (klik sini).

Ketiga, sebaik-baiknya pilihlah multivitamin yang semulajadi, kerana multivitamin ini bukan sahaja untuk ibu, malah untuk bayi di dalam kandungan juga. Vitamin semulajadi lebih selamat, dan tidak mempunyai kesan jangka panjang.

Kelebihan memilih Shaklee Vita-Lea Iron Formula ialah, sebagai vitamin semulajadi, ianya tiada pewarna, perisa, mahupun pengawet tambahan. Vitamin asli nie bila kita genggam selama beberapa minit, ia takkan melekit dan meninggalkan warna di tangan kita. Cubalah!

Saya memilih untuk menggunakan produk Shaklee sepenuhnya untuk kandungan ketiga ini, dan saya juga telah maklumkannya kepada gynae. Beliau menghormati keputusan saya, dan telah mark "Supplement: Own-Shaklee" di dalam rekod pregnancy saya. Maka, dengan rasminya saya tidak dibekalkan sebarang suplemen (baik Obimin, mahupun Neurogain) dari gynae untuk sepanjang kehamilan ini.

Samoga ianya keputusan yang terbaik, Insya Allah.

Walaubagaimanapun, jika anda masih ragu-ragu untuk memilih multivitamin yang mana, saya amat menggalakkan anda untuk mendapatkan konsultasi sewajarnya daripada gynae anda, ya.

Dapatkan promosi Januari dari saya sekarang!

*********************************

Berminat mendapatkannya? Sila email saya di syikin.nazri@yahoo.com untuk dapatkan tawaran hebat daripada saya!! Atau PM saya di FB Kikin Nazri dan boleh juga sms kepada saya di 019-5257274 untuk mendapatkannya.

Rahsia Isteri (syyyhhh…) *18 SX*

Lumrah bila seorang isteri dah jadi ibu, masalah hubungan suami isteri kadangkala menjadi isu utama. Maklumlah, kadang-kadang dek kerana penat menguruskan anak, apa lagi bagi ibu yang menyusu dan juga bekerja, nak melayan suami tu kadang-kadang jadi penat. Mood nak bersama pun ada pasang-surut.
Itu belum masuk keadaan fizikal yang berubah. Maklumlah, bila anak dah lahir, ada la part yang dah longgar sana sini kan.
Ya, jangan biarkan perkara macam ni menghantui anda. Bak kata orang tua-tua, jaga suami pada 3 benda : perutnya, nafsunya, minatnya. Tiga benda ni kalau semuanya tip-top, insya-Allah pasti terikat hatinya.
Aha, apakah rahsia seorang isteri untuk kekal remaja untuk suami?

Ehemm.. sebelum tu, dah ramai mengakui dan merasai tentang hal ini, termasuklah saya sendiri. Siapa tak seronok bila kena puji dengan suami
Apakah rahsia itu? Inilah rahsianya.. vitamin rahsia, senjata seorang isteri

Alfalfa dan Vitamin E, antara vitamin rahsia seorang isteri tau..!

Memang best sangat, lagi2 untuk isteri-isteri yang bermasalah seperti:-

• Masalah keputihan
• Masalah ‘kelonggaran’
• Kurang nafsu untuk bersama suami
• Kurang ‘kehangatan’
• dan sebagainya

Jom jadikan hubungan lebih mesra, cik abang suka… kita pun gembira
credit

*********************************

Berminat mendapatkannya? Sila email saya di syikin.nazri@yahoo.com untuk dapatkan tawaran hebat daripada saya!! Atau PM saya di FB Kikin Nazri dan boleh juga sms kepada saya di 019-5257274 untuk mendapatkannya.