Period Pain..No More Pain Killer..Only Supplement

Period pain atau sakit perut ketika haid biasanya disebabkan jumlah hormon estrogen dan progestron yang tidak seimbang di dalam badan. Ketika datang haid biasanya hormon estrogen akan menjadi lebih banyak daripada hormon progestron.

Fungsi 2 hormon kat atas adalah dalam sistem reproduksi wanita.

Apabila 2 hormon ini tidak seimbang jumlahnya, berlaku lah cramp perut atau period pain. Ada yang cramp saje..Ada yang sampai berguling-guling…Ada juga yang sampai pengsan! Tapi ada juga yang rilek-rilek sajer….

Di bawah adalah cara-cara yang boleh mengurangkan period pain.

1) Ambil satu botol yang panas/suam, letak di bahagian yang kram(perut, pinggang atau bahagian belakang).

2) Gunakan air yang panas/suam ketika mandi.

3) Minum susu suam (sebab susu mengandungi kalsium yang tinggi dan boleh menggantikan plasma darah yang hilang ketika haid). Kalau malas nak buat susu, minum je air suam.

4) Urut atau gosok di bahagian yang kram dengan minyak angin.

5) Kalau sakit sangat, duduk dalam posisi menungging supaya rahim tergantung ke bawah (seperti kedudukan ketika sujud dalam solat).

6) Ambil supplement B-Complex dan Ostematrix

Kenapa B-Complex & OsteMatrix membantu mengurangkan sakit semasa haid (period pain)?

• B-Complex - membantu mengurangkan tekanan emosi dan kelesuan, bertindak seperti ‘spark plug’ untuk memberi tenaga.

• OsteMatrix (CalciumMagnesium) - berfungsi untuk melancarkan sistem jantung dan aliran darah. Jantung adalah nadi kehidupan manusia. Otot jantung bergerak apabila menerima arahan daripada kalsium. Dikatakan kalsium mengaktifkan sejenis protein yang bertindak menggerakkan otot jantung dan mengalirkan darah. Apabila darah dapat mengalir dengan lancar, maka period pain pun hilanglah.

Apa kata yang telah mencubanya?

Jum, NO MORE PAIN KILLER! CHOOSE SUPPLEMENT!!!

 

credit to Dazzlingmoms.com

*******************************************

Untuk konsultasi dan segala pertanyaan, anda boleh:

1. LIKE facebook fanpage Cantik & Sihat (anda mungkin bertuah memenangi hadiah dari saya dengan hanya perlu LIKE sahaja)
2. PM saya di fb, Kikin Nazri
3. Emel syikin.nazri@yahoo.com
4. SMS saya di 019-5257274.